🚬 흡연과 체형 변화, 단순한 체중 문제가 아니다많은 사람들은 흡연이 체중을 줄여준다고 생각하지만, 실상은 단순한 몸무게 문제가 아닙니다.흡연자는 비흡연자보다 복부 중심의 체지방 분포가 증가하는 경향이 있습니다.즉, 전체 체중이 늘지 않아도 특정 부위에 지방이 집중되면서 국소비만이 발생할 수 있습니다.특히 복부비만은 대사증후군, 심혈관질환 등 치명적인 건강 문제와 직결됩니다.흡연은 단지 체중의 수치가 아니라 체형과 건강 위험의 구조를 바꿔놓는 요소입니다.🧪 니코틴이 체지방 분포에 미치는 생리학적 영향흡연의 주된 성분인 니코틴은 중추신경계를 자극해 교감신경을 활성화시키고, 코르티솔 분비를 촉진합니다.코르티솔은 대표적인 스트레스 호르몬으로, 복부 지방 축적을 유도하는 주요 물질입니다.이로 인해 흡연자는 ..